卵泡发育不好怎么调理？
女性在成年后会有卵子排出，能够保证女性正常的生育功能，卵泡是卵子发育的基本阶段。在月经周期，卵泡会随着卵巢分泌雌激素孕激素的变化，从基础卵泡发展到初级卵泡，然后再到窦卵泡，最后发展成成熟卵泡后排出。成熟卵泡排出，如果遇到精子形成受精卵，受精卵正常着床则会孕育出新生命。
卵泡发育不好怎么调理？
女性进入青春期后，卵泡会有一个发育过程，基础卵泡，初级卵泡，窦卵泡和成熟卵泡，每个月都会有一批卵泡，大约在3-11个左右，最后只有一个卵泡会发育成成熟卵泡，并排出。其余的卵泡则发育到一定程度，发生凋亡自行退化。
卵泡发育不好可以通过从以下几个方面进行调理：
1、饮食改善卵泡发育不好
卵泡发育不好，首先可以从饮食方面进行调理，比如多吃黑豆，豆浆等富含雌激素的食物。黑豆有预防卵巢早衰，豆浆可以调节内分泌的功效。
2、适当运动改善卵泡发育不好
适当的运动也能够稳定体内激素水平的稳定，能够有效的改善内分泌的情况，从而促进卵泡的发育。
3、诊断病因进行治疗
如果是由于疾病引起的卵泡发育不好，比如多囊卵巢综合征等都有可能引起卵泡发育不好，这个时候就应该先去医院查明病因，先针对性治疗就能够有效的缓解卵泡发育不好的情况。或者是在医生的指导下进行促排卵。
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