当前位置: 主页 > 母婴健康 >
这些事真的会影响助孕助助孕期间一定要避免
来源:http://www.anqier518.com  日期:2019-08-14
1.吸烟据美国生殖医学协会表示,有吸烟习惯的女性更难受孕,有研究显示,在尝试体外受精的患者中,吸烟女性是不吸烟女性的2倍。吸烟容易使卵子发生异常,导致遗传性疾病,吸烟 ...
1.吸烟

据美国生殖医学协会表示,有吸烟习惯的女性更难受孕,有研究显示,在尝试体外受精的患者中,吸烟女性是不吸烟女性的2倍。吸烟容易使卵子发生异常,导致遗传性疾病,吸烟还会增加流产和异位妊娠的风险。除了女性,助孕期间男性也应戒烟,因为吸烟会降低精子的数量和活力,还可能会造成精子异常。

2.喝太多咖啡

过多摄入咖啡因会影响生育,而且咖啡因还会影响身体对铁的吸收,很容易造成缺铁性贫血(特别是在孕期),高剂量的咖啡因还会增加流产和早产风险。喜欢喝咖啡的女性朋友也不必过于紧张,限制咖啡因摄入不等于不能喝咖啡,只要每天的咖啡因摄入量控制在200毫克内,都是安全的,即每天别超过2杯8盎司的咖啡。

3.酗酒

过量饮酒容易引起月经不调、排卵异常,还会引起雌激素和孕激素水平异常,这样很难助孕。此外,如果在孕期饮酒,很容易引起胎儿酒精综合征,但一般在助孕2周后我们才会知道自己助孕了,所有避免的最好办法就是助孕期间就戒酒,至少不能酗酒。饮酒也会影响男性生育能力,因此助孕期间最好夫妻双方都不要饮酒。

4.过胖或过瘦

计算你的BMI值(计算公式:BMI=体重(kg)÷身高^2(m)),如果你的BMI低于18.5或高于30,则你处于极端体重状态,不适于助孕。因为如果过瘦会影响排卵甚至停止排卵,而过胖则会增加妊娠并发症的风险,如妊娠糖尿病、先兆子痫、出生缺陷等,所以助孕期间一定要保持健这些事真的会影响助孕助助孕期间一定要避免康的体重。

5.不吃蔬菜

多吃某一种食物并不能让你更容易助孕,但健康的身体状态能增加受孕的几率,因此正确的饮食习惯非常重要,比如拒绝炸薯条,多吃蔬菜沙拉。助孕多吃蔬菜的另一个原因是绿色蔬菜富含叶酸,而叶酸是防止出生缺陷的必备元素。医生建议,助孕期间最好每天摄入400毫克叶酸。

6.忽略牙齿健康

口腔卫生不良会影响男性精子质量,而如果女性有牙龈疾病,则会增加早产和低体重儿的风险。因此,助孕前夫妻双方都应先做个口腔检查,同时注意保持牙齿健康。

7.不运动

还在找各种借口拒绝锻炼吗?研究发现,适当的体育锻炼有助助孕,如散步、骑车、打高尔夫等,所有助孕的你赶紧动起来吧。

8.运动过度

适当的运动可以保持身体健康,有助于助孕,但运动过度却反而会干扰月经周期,甚至影响助孕。

9.BPA(双酚A)

BPA又名双酚A,是常见塑料用品中的一种化学成分,如饮水瓶、食品容器、铝罐等。有研究发现,经常接触BPA会降低精子和卵子数量,影响生育能力。因此,助孕期间应尽量避免吃罐头食品,避免食用包装上有“回收3或7”标志的塑料包装食品。

10.压力过大

我们的生活、工作中不可避免的都会有压力,并没有研究表明压力会直接导致不孕不育,但有证据表明,长期或强烈的压力会影响我们的生殖系统,而助孕困难更会导致更大的压力。如果你觉得压力已经影响了你的生活,建议找医生咨询应对方法。

11.吃含汞量高的鱼

血液中汞含量过高,应影响生育(男女都会影响),而且汞在身体里停留时间长(1年或更多),会影响胎儿大脑和神经系统的发育,所有,助孕期间就应避免吃含汞量高的鱼,如马林鱼、罗非鱼、方头鱼、剑鱼、鲨鱼、大耳马鲛、黄鳍金枪鱼、大眼金枪鱼等。含汞量少的海鲜包括凤尾鱼、鲶鱼、蛤蜊、蟹、龙虾、比目鱼、鳕鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼、牡蛎、扇贝、虾、沙丁油鱼、鱿鱼、鳟鱼和鲑鱼等。


嘉义代孕妈妈
了解我们
广州安琪尔代孕网以"爱代孕"为经营理念,以"放心代孕"作为公司的责任,。十二年的代孕专业研发,数十位代孕研发精英,亲临生活,倾心研发奉献出了受到全球千万代孕妈妈信赖的代孕服务。